Tôi chưa bao giờ bị đói trong những lần dự tĩnh tâm. Ấy thế mà vừa bước chân vào phòng ăn thì tôi đã nghe trong đầu mình dấy lên lời chê trách những ai đi trước tôi đang gắp “thặng dư” thức ăn, rồi lại hồi hộp theo dõi một món ăn đang sắp hết sạch, và khi đến phiên mình thì chất thức ăn đầy dĩa, cao đến mức biết rằng mình sẽ ăn không hết. Continue reading Một Bữa Tiệc Tạ Ơn Trong Chánh Niệm/ Chris Malcomb

Tôi rất thích khi nghe Thiền Sư Thích Nhất Hạnh nói về cách nhìn mọi thứ qua con mắt của tăng đoàn. Bạn không chỉ nhìn vạn vật bằng lăng kính tỉnh giác của mình. Khi bạn chia sẻ sự tỉnh giác này với cộng đồng mình sống chung, bạn sẽ càng thấy nhiều hơn. Một trong những điều tuyệt vời nhất mà Thầy Nhất Hạnh nói là nếu có một Đức Phật xuất hiện trong tương lai, thì vị Phật đó có thể mang hình tướng của một cộng đồng. Continue reading Con Đường Giải Thoát Trong Cuộc Sống Gia Đình, bài 4: Nhập Đạo/ Bart van Melik

Có những người không thích bị chỉ trích, họ cãi cọ cho tới cùng, chứa thêm năng lượng của tập khí xấu. Tôi rất thích cách nói của ngài Ajahn Chah về vấn đề này. Ngài nói, “Người lớn hay phản ứng như vậy với trẻ em.” Trẻ em có thể nói những câu rất thông minh, nhưng trong vai trò là mẹ, cha, hay người chăm sóc, chúng ta không muốn thua trẻ con. Một lần nữa chúng ta bị khóa cứng trong danh tính này, trong vai trò của phụ huynh biết hết mọi thứ. Continue reading Con Đường Giải Thoát Trong Cuộc Sống Gia Đình, bài 3: Biết Ngưng/ Bart van Melik

Khao khát được thấy có thể là một cách mà chúng ta đã thể hiện trong gia đình, qua việc chúng ta tự tạo các vai trò cho mình. Chẳng hạn như có lúc tôi muốn được thấy như một người giữ gìn nhà cửa ngăn nắp. Mỗi khi sắp có khách đến nhà, tôi hút bụi hết cả căn chung cư. Tôi đã có một tập khí thâm sâu là muốn được người khác thấy mình ngăn nắp. Thói quen này làm cho tôi mệt mỏi, có khi rất khổ sở. Ngay cả khi không có khách, tôi cũng thấy bụi bặm trên sàn nhà. Continue reading Con Đường Giải Thoát Trong Cuộc Sống Gia Đình, bài 2: Khao Khát/ Bart van Melik